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(圖片轉載自網路,許多男性步入中年身體後各方面的機能開始轉變下滑,因而出現了『中年危機』這個名詞)

張醫師最近看一篇令我心有戚戚焉的報導
這篇報導源自於英國一項最新調查
內容指出男性的『中年危機』其實從35歲就已經開始
而所謂的『中年危機』指的是人到了中年
對於青春流逝與面臨老年的一段自我懷疑、缺乏自信時期的過程
引起中年危機的原因大多來自工作事業、配偶關係、小孩長大、父母變老、或因老化所產生的身體變化
因此當中年危機一旦出現很容易引起與周遭的人關係緊張

其實很多男人都有這種經驗
有一天醒來就發現人生已經過了一半
發現很多想做的事情都還沒有做
然後突然發現不論是生理機能、夫妻關係甚至性能力都開始走下坡
然後感到焦慮以及恐慌
而因為意識到了上述的情形而開始情緒不穩
就男性中年危機會造成的影響來說其實與女性的更年期到來不相上下
很多男性在中年危機發生的時候
會藉由很多誇張奢華的行為來發洩
而很多研究也都舉證男性的精神壓力在中年時達到高峰
社會的期待、同儕或家裡的壓力都會造成中年危機的恐慌

其實面對中年危機用正面的態度去看待是會好過一點的
就像張醫師很喜歡最近上映的電影『熟男行不行』
它的內容就是在探討有關男性中年危機這件事情
一對夫妻到了中年婚姻發生問題
妻子想要與丈夫離婚
而丈夫開始改變自己進而引發出的一連串故事
張醫師身邊的朋友大多正值中年
其實張醫師聽過不少身邊朋友因為中年危機的關係導致生活失衡的故事
而張醫師本身面對體能不再像年輕小夥子一樣好的時候也會感到些許的惆悵
但每當負面的情緒升起
張醫師就會轉換自己的心境
會想想自己已經擁有的
用正面、積極的態度去面對我的中年危機
畢竟開心也會過一天 不開心也是過一天
用著正面的心情去面對
危機也有可能是轉機
不是嗎?

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張博全醫師 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

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  • 旺旺
  • 關鍵是-要能接受新的思維, 觀念.
    不能接受就會在各種人際互動
    (職場, 夫妻, 親子,親戚,朋友)出現" 碎碎唸 ",
    接下來就是"被無形的遺棄 ".

    這點蔡詩萍真的很讚 !

    不過醫師, 你的興趣和工作都可以
    跨年紀和性別, 也願意去傾聽女性和
    小孩, 我站在旁觀者清的情況下,
    保證你可以很放心.
  • 謝謝,不過還是要時時用心,有時也發現自己沒有耐性的那一面

    張博全醫師 於 2011/10/04 10:34 回覆

  • 旺旺
  • 呵, 年輕男人也羨慕你們的歷練,成熟,
    和(男人有自我要求下)更懂得女性要的,
    也更包容和體貼,經濟能力,責任感,
    談吐,內涵呀!

    其實比較需要調適的是" 中年女人 ".
    因為沒有調好, 就會嫉妒年輕妹妹,
    調得好,自信和風采是很迷人的。
    -雖然多數男人還是比較愛幼齒啦!
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